Безалкогольный смузи из киви банана яблока и шпината

У вас получится примерно 500 миллилитров безалкогольный смузи из киви яблока и банана. Поэтому, в зависимости от размера коктейльных бокалов, вы сможете подать либо 4 порции в бокалах для мартини, либо всего 2 в пузатых бокалах.

bezalkogolnyj smuzi iz kivi banana jabloka i shpinata

Безалкагольный, ха! Я знаю многих людей для которых вообще идея коктейля, даже без капли алкоголя считается кощунственной. Особенно в пятницу, в то священное время, когда уже начинает смеркаться, душный офис остался где-то за поясом Койпера. Клиенты и коллеги отправились в далекий, трудный и полный неизвестностей путь… Телефон и планшет, до понедельника, отправились вслед за ними.

И вот ты дома, на вожделенном диване. Тихо играет музыка. А в руках у тебя пузатый бокал в котором позвякивают кусочки льда.

Хератама! Пока что пятница указывает на то, что ровно через два дня будет понедельник, а учебный год ещё не закончился… Так что сегодня придётся проверить домашнее задание детей и отправлять его учителям. Эй, телефон, пока что вернись.

К тому же, мой пятничный ритуал с позвякиванием кубиков льда не включает в себя алкоголь. Только для меня. Я ни к чему вас не призываю!

Если есть желание выпить — вперёд, не сдерживайте его. Но если вам иногда, хотя бы изредка, хочется отдохнуть от выпивки, попробуйте этот безалкогольный смузи из киви, банана, яблока и шпината.

Смотрите также:

Безалкогольный смузи из киви банана яблока и шпината.

Рецепт- Безалкогольный смузи из киви банана яблока и шпината

Oleg Mustafin
У вас получится примерно 500 миллилитров безалкогольный смузи из киви яблока и банана. Поэтому, в зависимости от размера коктейльных бокалов, вы сможете подать либо 4 порции в бокалах для мартини, либо всего 2 в пузатых бокалах.
Время на подготовку 2 мин.
Время приготовления 2 мин.
Блюдо Смузи
Кухня Правильное Питание, Русская
Количество порций 2
Калории 74.3 ккал

Оборудование

  • Блендер

Ингредиенты
  

  • 120 миллилитров воды
  • 1 шт. киви
  • 1 шт. банан
  • 1 шт. яблоко
  • 2 чашки листьев шпината
  • 120 граммов колотого льда
  • Лимонная цедра

Способ приготовления
 

Как сделать смузи из киви и банана.

  • Киви и банан очистите от кожуры и нарежьте на куски. Из яблока удалите семена и также нарежьте его кусками
  • Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородного пюре.
    Разлейте смузи из киви по коктейльным стаканам и подавайте.
Ключевое слово бананы, киви, ПП, смузи, яблоки

 

Приятного Аппетита!

Нажмите, чтобы оценить этот пост!
[Всего: 0 Среднее: 0]

Недавно я писал о том как правильно сделать смузи в домашних условиях. В том рецепте я поделился с вами секретным ингредиентом, благодаря которому у вас получится изумительный, однородный смузи для похудения.

Еще рецепты смузи на нашем сайте:


Смузи из кокосового молока манго и цветной капусты


Смузи из кокосового молока манго и цветной капустыЧто мы все о себе да о себе любимых. О том, чего бы полезного нам слопать, да как бы поскорее сбросить лишний вес. Как-никак до выхода на пляжи осталось не так уж и много времени... А как же к этим полезнейшим напиткам привлечь детвору? Да ещё, что бы они наперегонки бежали к столу и вырывали стаканы друг у друга из рук?


Освежающий смузи из йогурта манго и банана с мятой и колотым льдом


Освежающий смузи из йогурта манго и банана с мятой и колотым льдомВ сегодняшнее раннее, расплавленное утро о еде ни думать ни говорить ничуть не хочется. Совсем другое дело напитки, особенно фруктовые, прохладные, которые можно не торопясь, расслабленно посасывать через соломинку… такие как этот не слишком сладкий и очень освежающий смузи из йогурта манго и банана с мятой и колотым льдом.


Как сделать смузи из черешни миндального молока и ванили


Как сделать смузи из черешни миндального молока и ванилиКак сделать смузи из черешни, миндального молока и ванили? - Точно так же как и любой другой утренний коктейль. Возьмите две чашки свежей или замороженной вишни домашнее ореховое молоко ваниль и секретный ингредиент. Все!


Смузи из малины овса цукини и миндального молока


Смузи из малины овса цукини и миндального молокаВы все ещё сомневаетесь, что энергия полученная утром с глотком фруктового коктейля сможет поддержать вас в нормальном, работоспособном состоянии до обеда? Что же, попробуйте этот малиновый смузи с миндальным маслом и овсянкой, уж он то наверняка убедит вас в обратном.


Смузи из ежевики черники бананов с конопляным семенем и порошком спирулины.


Смузи из ежевики черники бананов с конопляным семенем и порошком спирулины.В этом коктейле я использую типичную утреннюю комбинацию супер продуктов - бананы и ягоды ежевики и черники. Терпкие разбитые зерна ежевики на дне стакана и мягкая чуть заметно сладкая черника поверх них.. Если размолоть все отдельно, затем слоями налить в стакан и потягивать этот коктейль через соломинку… - Уммм восхитительное, ни с чем не сравнимое сплетение сладкого и кислого.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.