Безалкогольный смузи из киви банана яблока и шпината
У вас получится примерно 500 миллилитров безалкогольный смузи из киви яблока и банана. Поэтому, в зависимости от размера коктейльных бокалов, вы сможете подать либо 4 порции в бокалах для мартини, либо всего 2 в пузатых бокалах.
Безалкагольный, ха! Я знаю многих людей для которых вообще идея коктейля, даже без капли алкоголя считается кощунственной. Особенно в пятницу, в то священное время, когда уже начинает смеркаться, душный офис остался где-то за поясом Койпера. Клиенты и коллеги отправились в далекий, трудный и полный неизвестностей путь… Телефон и планшет, до понедельника, отправились вслед за ними.
И вот ты дома, на вожделенном диване. Тихо играет музыка. А в руках у тебя пузатый бокал в котором позвякивают кусочки льда.
Хератама! Пока что пятница указывает на то, что ровно через два дня будет понедельник, а учебный год ещё не закончился… Так что сегодня придётся проверить домашнее задание детей и отправлять его учителям. Эй, телефон, пока что вернись.
К тому же, мой пятничный ритуал с позвякиванием кубиков льда не включает в себя алкоголь. Только для меня. Я ни к чему вас не призываю!
Если есть желание выпить — вперёд, не сдерживайте его. Но если вам иногда, хотя бы изредка, хочется отдохнуть от выпивки, попробуйте этот безалкогольный смузи из киви, банана, яблока и шпината.

Рецепт- Безалкогольный смузи из киви банана яблока и шпината
Оборудование
- Блендер
Ингредиенты
- 120 миллилитров воды
- 1 шт. киви
- 1 шт. банан
- 1 шт. яблоко
- 2 чашки листьев шпината
- 120 граммов колотого льда
- Лимонная цедра
Способ приготовления
Как сделать смузи из киви и банана.
- Киви и банан очистите от кожуры и нарежьте на куски. Из яблока удалите семена и также нарежьте его кусками
- Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородного пюре.Разлейте смузи из киви по коктейльным стаканам и подавайте.
Приятного Аппетита!
Недавно я писал о том как правильно сделать смузи в домашних условиях. В том рецепте я поделился с вами секретным ингредиентом, благодаря которому у вас получится изумительный, однородный смузи для похудения.