Смузи из малины йогурта с розовой водой и фисташками
Кухня: Русская
Сложность исполнения: Лёгкая
Метод приготовления: Блендер
Тип блюда: Смузи
Подтип блюда: Напитки
- Количество порций: 2
- Приготовление блюда займёт: 5 мин
Как делать смузи в домашних условиях? Сегодня мы расскажем как приготовить смузи из малины и йогурта с розовой водой и фисташками
Недавно ко мне приехал гостинец из Турции и в нем была небольшая бутылочка розовой воды. Я не долго думая стал добавлять ее в утренние каши, йогурты и конечно же в самое простое, сжигающее жиры, утреннее блюдо — смузи.
Знаете ли вы что такое розовая вода? Аромат у нее очень стойкий, сладкий и необыкновенно женственный. Ее добавляют как в сладкие так и в соленые блюда. И небольшой бутылочки хватит на долго, очень на долго.
Если вы решите добавить розовую воду в свой коктейль, добавляйте по чуть-чуть. Пока не найдете свою точную долю. Экспериментируйте, добавляйте ее в различные фрукты и ягоды которые есть у вас под рукой.
Рецепт — малиновый смузи с йогуртом розовой водой и фисташками.
Ингредиенты:
- 240 миллилитров йогурта.
- 150 граммов малины
- 1 небольшой банан.
- 1 чайная ложка молотых семян льна.
- 1 чайная ложка меда.
- 1/4 чайной ложки розовой воды.
- 2 чайных ложки фисташек.
Дополнительное оборудование:
- Блендер.
Способ приготовления:
Как делать смузи в домашних условиях
- Положите в блендер все ингредиенты кроме фисташек, включите его и смешайте коктейль в течение 1 минуты. пока он не станет однородным и гладким.
- Если на ваш вкус смузи слишком густой, добавьте в него столовую ложку молока.
- Разлейте коктейль в стаканы. Если вы любите ледяные смузи, добавьте в каждый стакан несколько кубиков льда.
- Украсьте сверху рубленными фисташками и сразу же подавайте.
Приятного Аппетита!
Недавно я писал о том как правильно сделать смузи в домашних условиях. В том рецепте я поделился с вами секретным ингредиентом, благодаря которому у вас получится изумительный, однородный смузи для похудения.
Еще рецепты смузи на нашем сайте:
Тропический смузи из ананаса бананов листьев кориандра и апельсинового сока
Эх, сейчас бы на солнышко. Зима уже порядком поднадоела. Так хочется понежится где-нибудь на берегу моря, впитывая каждой порой теплый солнечный свет и ощущать как где-то внутри тебя разливается счастье.Смузи из авокадо и кефира с имбирем и мятой
Этот зелёный смузи из спелого авокадо и кефира немного маслянистый по своей текстуре и очень вкусный. Тертый имбирь согреет вас и удержит тепло вашего организма холоднымс осенним утром.Банановый смузи с финиками миндальным молоком и кардамоном
Не так давно моя подруга рассказывала, что пробовала в одном из кафе очень “забавный” смузи который ей черезвычайно понравился. Но рецепта она не знала. По вкусовым ощущениям напиток содержал в себе бананы, финики, кардамон и лимонный сок. Мы решили попробовать воссоздать его на моей кухне. Благо под рукой были все ингредиенты, и даже сделанное недавно домашнее миндальное молоко. Я никогда точно не узнаю похоже ли это пюре на первоисточник, но меня это и не волнует. Смузи получился просто великолепным!Банановый смузи с финиками миндальным молоком и кардамоном
Не так давно моя подруга рассказывала, что пробовала в одном из кафе очень “забавный” смузи который ей черезвычайно понравился. Но рецепта она не знала. По вкусовым ощущениям напиток содержал в себе бананы, финики, кардамон и лимонный сок. Мы решили попробовать воссоздать его на моей кухне. Благо под рукой были все ингредиенты, и даже сделанное недавно домашнее миндальное молоко. Я никогда точно не узнаю похоже ли это пюре на первоисточник, но меня это и не волнует. Смузи получился просто великолепным!Молочный смузи из бананов кешью и фиников
С этого молочного смузи из бананов кешью и фиников мы начинаем весенний смузи марафон. Иногда твоему организму хочется впитать в себя что-нибудь полезное... Чаще всего такие моменты наступают весной, когда достав из шкафа одежду по сезону ты понимаешь, что вот эта вот рубашка может и не сойтись на твоей богатырской груди. И с этим надо срочно что-то делать. А времени то нет. Совсем нет! В такие моменты на помощь приходят смузи
